Votre accompagnement au travers de

LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

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Comment allez-vous ?

Que répondez-vous à cette question que nous entendons plusieurs fois par jour ? Ça va… Ça ne va pas Et qu’est-ce qui vous fait répondre à cette question ? Votre tête ? Votre corps ? Vos émotions ?

Au sein de l’Arbre aux sens, et en toute bienveillance, vous serez accompagnés à (ré)harmoniser votre intériorité, à développer un art de vivre qui vous correspond, à se relier différemment à vos expériences… Venez (ré)écrire le mode d’emploi qui vous est propre.

Que répondez-vous à cette question que nous entendons plusieurs fois par jour ? Ça va… Ça ne va pas Et qu’est-ce qui vous fait répondre à cette question ? Votre tête ? Votre corps ? Vos émotions ?

Au sein de l’Arbre aux sens, et en toute bienveillance, vous serez accompagné à (ré)harmoniser votre intériorité, à développer un art de vivre qui vous correspond, à se relier différemment à vos expériences… Venez (ré)écrire le mode d’emploi qui vous est propre.

LA SOPHROLOGIE

NOUS AVONS TOUS À NOTRE SERVICE,
UNE ÉQUIPE :

Le mental

Celui qui nous permet de raisonner, planifier, d’organiser, d’avoir des idées

Celui qui nous permet de raisonner, planifier, d’organiser, d’avoir des idées

Les émotions

Ce qui donne une teinte si particulière à notre vie

Ce qui donne une teinte si particulière à notre vie

Le corps

Notre véhicule terrestre, celui qui nous permet de nous déplacer et plus largement, de vivre cette expérience terrestre.

Notre véhicule terrestre, celui qui nous permet de nous déplacer et plus largement qui nous permet de vivre cette expérience terrestre.

Nous sommes donc tous identiques
et pourtant tous uniques

Nos équipes ne jouent pas les mêmes partitions. Face à une situation, nous ne réagissons pas de la même façon, nous n’avons pas les mêmes pensées, émotions et réactions corporelles…

Par un évènement de vie, une difficulté, un traumatisme ou confronté à une situation de stress durable, l’équilibre entre nos coéquipiers peut être mise à mal : un mental trop présent, des douleurs physiques ou des émotions envahissantes… Les situations extérieures viennent nous percuter de pleins fouets.

Le rôle
de la sophrologie

La sophrologie va chercher à harmoniser ou réharmoniser cette équipe, lui apporter ou consolider cet équilibre si précieux dans notre quotidien… Et par la répétition, renforcer l’action positive entre chaque membre.

Étant tous uniques et ne réagissant pas de la même façon face aux évènements extérieurs, mon objectif, au sein de l’Arbre aux sens, est d’adapter les séances à votre fonctionnement et vos besoins.

Nos équipes ne jouent pas les mêmes partitions. Face à une situation, nous ne réagissons pas de la même façon, nous n’avons pas les mêmes pensées, émotions et réactions corporelles…

Par un évènement de vie, une difficulté, un traumatisme ou confronté à une situation de stress durable, l’équilibre entre nos coéquipiers peut être mise à mal : un mental trop présent, des douleurs physiques ou des émotions envahissantes… Les situations extérieures viennent nous percuter de pleins fouets.

Le rôle de la sophrologie

La sophrologie va chercher à harmoniser ou réharmoniser cette équipe, lui apporter ou consolider cet équilibre si précieux dans notre quotidien… Et par la répétition, renforcer l’action positive entre chaque membre.

Étant tous uniques et ne réagissant pas de la même façon face aux évènements extérieurs, mon objectif, au sein de l’Arbre aux sens, est d’adapter les séances à votre fonctionnement et vos besoins.

Nous sommes donc tous identiques
et pourtant tous uniques

Nos équipes ne jouent pas les mêmes partitions. Face à une situation, nous ne réagissons pas de la même façon, nous n’avons pas les mêmes pensées, émotions et réactions corporelles…

Par un évènement de vie, une difficulté, un traumatisme ou confronté à une situation de stress durable, l’équilibre entre nos coéquipiers peut être mise à mal : un mental trop présent, des douleurs physiques ou des émotions envahissantes… Les situations extérieures viennent nous percuter de pleins fouets.

Le rôle de la sophrologie

La sophrologie va chercher à harmoniser ou réharmoniser cette équipe, lui apporter ou consolider cet équilibre si précieux dans notre quotidien… Et par la répétition, renforcer l’action positive entre chaque membre.

Étant tous uniques et ne réagissant pas de la même façon face aux évènements extérieurs, mon objectif, au sein de l’Arbre aux sens, est d’adapter les séances à votre fonctionnement et vos besoins.

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Mais comment

ça fonctionne ?

La sophrologie utilise des outils simples, réutilisables dans notre quotidien qui vont venir apporter un soutien à chacun des membres de notre équipe…

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larbre-aux-sens-comment-fonctionne-sophrologie-visualiser

Je visualise

Notre mental ne fait pas la différence entre ce que nous vivons et ce que nous imaginons. Retournons dans notre passé, vivons notre présent et projetons-nous dans notre futur de façon bienveillante

Notre mental ne fait pas la différence entre ce que nous vivons et ce que nous imaginons. Retournons dans notre passé, vivons notre présent et projetons-nous dans notre futur de façon bienveillante..

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Je respire

Cette capacité la plus naturelle à laquelle nous avons accès en illimité. Notre respiration s’adapte à ce que nous vivons.

Cette capacité la plus naturelle à laquelle nous avons accès en illimité. Notre respiration s’adapte à ce que nous vivons.

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Je relâche mon corps

La détente musculaire permet de relâcher notre mental… Vous savez cet état que nous avons juste avant de s’endormir… Nous sommes encore conscients de tout ce qui nous entoure et en même temps nous sommes ailleurs…

La détente musculaire permet de relâcher notre mental… Vous savez cet état que nous avons juste avant de s’endormir… Nous sommes encore conscients de tout ce qui nous entoure et en même temps nous sommes ailleurs…

J’ai toujours aimé le desert. On s’assoit sur  une dune de sable, on ne voit rien, on n’entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence.

Le Petit Prince

Tarifs

Séance individuelle Adulte
1ère séance 1h30 | 60€
Séance de suivi – 1h | 50€

Séance individuelle Enfant / Etudiant
1ère séance enfant – 1h / étudiant – 1h30 | 50€
Séance de suivi enfant – 30 min / étudiant – 1h | 40€

Intervention en institution/entreprise ou à domicile sur devis.

prise de rdv sur doctolib

Le règlement des séances :
à effectuer à la fin de chaque séance

Modes de paiement acceptés :
Chèques ou Espèces

Certaines mutuelles prennent en charge différents types d’accompagnements selon vos options. N’hésitez pas à vous renseigner et à demander une facture.

Art-thérapie

Et si vous veniez vous exprimer au travers de votre créativité ?

Psychothérapie

Vous est-il déjà arrivé de vous livrer librement ?

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Vos coordonnées resteront strictement confidentielles et seront uniquement utilisées pour vous envoyer nos newsletters saisonnières sur l’actualité de l’Arbre aux sens. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment via le lien de désinscription présent dans tous nos e-mails.

Art-thérapeute & psychologue

Chloé Richard
chloerichard@larbreauxsens.fr
Tél. : 07 49 01 14 25
8 rue des Harengs
44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

Sophrologue

Stéphanie Haméon
stephaniehameon@larbreauxsens.fr
Tél. : 06 19 51 03 19
8 rue des Harengs
44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

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