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Sophrologie & Art-Thérapie

Dans le maillage des compétences et pour un accompagnement complémentaire, nous sommes ravies de vous inviter à partager des ateliers en groupe entre pratiques de sophrologie et d’art-thérapie.

D’une part, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vise à harmoniser les 3 structures (notre mental, notre corps, nos émotions) qui font de nous des êtres humains. A l’aide de la respiration, de la visualisation et de la détente physique, la sophrologie permet une vie quotidienne plus cohérente à nos besoins qui sont uniques.

D’autre part, l’art-thérapie apporte une fonction tierce entre notre corps et notre esprit, permettant entre autres, de refléter notre univers émotionnel et de libérer notre plume.

L’atelier de groupe de l’Arbre aux sens accueille 6 à 8 personnes maximum. Ainsi, il est propice à l’ouverture aux autres, à la cohésion et au partage dans le respect de la sensibilité des uns et des autres.

Afin de veiller à nos rythmes et nos schémas d’intégration, les ateliers de groupe se déroulent sur un processus de 5 ou 6 séances, jalonnant une thématique sur les différentes facettes de son prisme.

Les ateliers seront présentés au fur et à mesure en fonction des possibilités (visio ou présentiel) tout sera bien explicité en amont.

Dans le maillage des compétences et pour un accompagnement complémentaire, nous sommes ravies de vous inviter à partager des ateliers en groupe entre pratiques de sophrologie et d’art-thérapie.

D’une part, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vise à harmoniser les 3 structures (notre mental, notre corps, nos émotions) qui font de nous des êtres humains. A l’aide de la respiration, de la visualisation et de la détente physique, la sophrologie permet une vie quotidienne plus cohérente à nos besoins qui sont uniques.

D’autre part, l’art-thérapie apporte une fonction tierce entre notre corps et notre esprit, permettant entre autres, de refléter notre univers émotionnel et de libérer notre plume.

L’atelier de groupe de l’Arbre aux sens accueille 6 à 8 personnes maximum. Ainsi, il est propice à l’ouverture aux autres, à la cohésion et au partage dans le respect de la sensibilité des uns et des autres.

Afin de veiller à nos rythmes et nos schémas d’intégration, les ateliers de groupe se déroulent sur un processus de 5 ou 6 séances, jalonnant une thématique sur les différentes facettes de son prisme.

Les ateliers seront présentés au fur et à mesure en fonction des possibilités (visio ou présentiel) tout sera bien explicité en amont.

Nos ateliers

Ce que les participants ont découvert
durant nos ateliers…

  • Tous les nuages qui m’encombrent l’esprit et que j’essaye de ne pas voir au quotidien, ou de nier. En ressort également un besoin de respirer, de vivre, de liberté.

    T.

  • La séance de sophrologie a permis de se libérer du quotidien pour se concentrer sur soi.

    C.

  • En fait, je crois que je ne m’attendais à rien et donc à tout… je me suis laissée porter et c’était très agréable.

    K.

  • Le fait de ne pas oublier ce qui m’a guidé, ce qui me guide et ce qui me guidera… et finalement ce que mon moi enfant voulait devenir… vaste sujet.

    K.

  • Essayer de laisser libre cours à certaines de mes possibilités créatrices et de faire en sorte d’essayer d’y lire un message et de peut-être me faire confiance dans ce lien à un moi plus profond.

    C.

Ce que les participants ont découvert
durant nos ateliers…

Tous les nuages qui m’encombrent l’esprit et que j’essaye de ne pas voir au quotidien, ou de nier. En ressort également un besoin de respirer, de vivre, de liberté.

T.

La séance de sophrologie a permis de se libérer du quotidien pour se concentrer sur soi..

C.

En fait, je crois que je ne m’attendais à rien et donc à tout… je me suis laissée porter et c’était très agréable.

K.

Le fait de ne pas oublier ce qui m’a guidé, ce qui me guide et ce qui me guidera… et finalement ce que mon moi enfant voulait devenir… vaste sujet.

K.

Essayer de laisser libre cours à certaines de mes possibilités créatrices et de faire en sorte d’essayer d’y lire un message et de peut-être me faire confiance dans ce lien à un moi plus profond.

C.

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Nos ateliers individuels

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Art-thérapeute & psychologue

Chloé Richard
chloerichard@larbreauxsens.fr
Tél. : 07 49 01 14 25
8 rue des Harengs
44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

Sophrologue

Stéphanie Haméon
stephaniehameon@larbreauxsens.fr
Tél. : 06 19 51 03 19
8 rue des Harengs
44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

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