Ateliers

en groupe

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Sophrologie & Art-Thérapie

Dans le maillage des compétences et pour un accompagnement complémentaire, nous sommes ravies de vous inviter à partager des ateliers en groupe entre pratiques de sophrologie et d’art-thérapie.

D’une part, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vise à harmoniser les 3 structures (notre mental, notre corps, nos émotions) qui font de nous des êtres humains. A l’aide de la respiration, de la visualisation et de la détente physique, la sophrologie permet une vie quotidienne plus cohérente à nos besoins qui sont uniques.

D’autre part, l’art-thérapie apporte une fonction tierce entre notre corps et notre esprit, permettant entre autres, de refléter notre univers émotionnel et de libérer notre plume.

L’atelier de groupe accueille 6 à 8 personnes maximum. Ainsi, il est propice à l’ouverture aux autres, à la cohésion et au partage dans le respect de la sensibilité des uns et des autres.

Afin de veiller à nos rythmes et nos schémas d’intégration, les ateliers de groupe se déroulent sur un processus de 5 ou 6 séances, jalonnant une thématique sur les différentes facettes de son prisme.

Les ateliers seront présentés au fur et à mesure en fonction des possibilités (visio ou présentiel) tout sera bien explicité en amont.

Dans le maillage des compétences et pour un accompagnement complémentaire, nous sommes ravies de vous inviter à partager des ateliers en groupe entre pratiques de sophrologie et d’art-thérapie.

D’une part, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vise à harmoniser les 3 structures (notre mental, notre corps, nos émotions) qui font de nous des êtres humains. A l’aide de la respiration, de la visualisation et de la détente physique, la sophrologie permet une vie quotidienne plus cohérente à nos besoins qui sont uniques.

D’autre part, l’art-thérapie apporte une fonction tierce entre notre corps et notre esprit, permettant entre autres, de refléter notre univers émotionnel et de libérer notre plume.

L’atelier de groupe accueille 6 à 8 personnes maximum. Ainsi, il est propice à l’ouverture aux autres, à la cohésion et au partage dans le respect de la sensibilité des uns et des autres.

Afin de veiller à nos rythmes et nos schémas d’intégration, les ateliers de groupe se déroulent sur un processus de 5 ou 6 séances, jalonnant une thématique sur les différentes facettes de son prisme.

Les ateliers seront présentés au fur et à mesure en fonction des possibilités (visio ou présentiel) tout sera bien explicité en amont.

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